Suivi de Méditation Pleine Conscience
Atelier
Du mercredi 04 septembre 2019 au mercredi 04 décembre 2019

Saint-Cast-Le-Guildo
Tarif : Payant
Lieu : 27 Boulevard De La Côte D'émeraude 22380 Saint-Cast-Le-Guildo

Maintenir la pratique, à travers ces suivis réservés aux personnes ayant déjà suivi un cycle ou une expérience de la méditation, c'est continuer à cultiver la capacité de rester présents, attentifs, ouverts et bienveillants, et ce, quelles que soient les contraintes présentes dans notre environnement. Ces soirées sont également une occasion de témoigner, de poser ses questions, d'échanger avecd'autres personnes pratiquant la méditation, de s'encourager, de se motiver à se faire du bien et à prendre un temps pour soi pour mieux se relier au monde.

Chaque soirée de suivi, d'une durée de 1h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter.

L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

7 séances les mercredi 4, 18 septembre,2, 16 octobre, 6, 20 novembre, 4 décembre à 19h Tarifs : 95 euros les 7 séances.

La réception de votre chèque valide votre inscription.

Situation géographique

Événements de novembre sur Saint-Cast-Le-Guildo et ses alentours (15 km)

Événements de décembre sur Saint-Cast-Le-Guildo

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