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Défi de Janvier-un Mois Sans Alcool
Événement divers
Du jeudi 07 janvier 2021 au dimanche 31 janvier 2021

Brest
Lieu : Brest

Date : Du 07 au 31-01-2021 Catégorie : Santé / Social.

"Le Défi de Janvier" : c'est une pause d'alcool pendant un mois pour donner du répit au corps (et au porte-monnaie) mais également faire le point sur la place qu'occupe l'alcool dans le quotidien.

Pour rappel, « Le Défi de Janvier» : c'est une pause d'alcool pendant un mois pour donner du répit au corps (et au porte-monnaie) mais également faire le point sur la place qu'occupe l'alcool au quotidien.

Les bénéfices sur la santé sont prouvés : perte de poids, meilleur sommeil, regain d'énergie, meilleure concentration et, à terme, une consommation d'alcool mieux maîtrisée, même chez celles et ceux qui n'ont pas réussi complètement le défi.

Cette édition s'annonce particulière dans le contexte de la pandémie de COVID-19.

Si notre sociabilité est réduite, de nombreuses occasions de boire de l'alcool disparaissent. Mais à l'inverse, le premier confinement a également montré son impact sur la consommation d'alcool, avec une augmentation conséquente pour certains d'entre nous.

Le défi pour chacun est bel et bien d'évaluer son rapport à l'alcool et d'expérimenter les bienfaits d'une pause, dans un contexte anxiogène qui met en danger notre capacité à maîtriser nos émotions et donc nos consommations.

Pour en savoir plus sur le défi de janvier : dryjanuary.fr...pourquoi-participer La Société française d'alcoologie a mis en lignesfalcoologie.asso.fr...page.php?choix=A7 pour aider les participants au défi de janvier

Situation géographique

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