Atelier Méditation sur le Coeur

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur.



Atelier les mardis 7 / 14 / 21 et 28 mai (hors vacances scolaires)

Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.)

Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis.



Déroulé de la séance :

- une relaxation/régénération (une dizaine de min)

- un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min)

- un petit temps d'échange pour finir.



La méditation est gratuite, cependant l'association propose aux participants de partager les frais de location de la salle à partir de la 4ème séance, si participation régulière.



Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96