2H pour Prendre Soin de Vous-des Clés Faciles à Réutiliser pour Être Mieux, Vivre Mieux

Vers l'Essentiel
### Ateliers en visio :

### Atelier "Je me ressource  ".

Une parenthèse de 2h pour vous poser, retrouver de l'énergie, des ressources.

Des apports concrets pour améliorer votre qualité de vie (exercices de respiration, sollicitation des sens. à vivre assis ; des clés faciles à réutiliser pour être mieux, vivre mieux).

### Atelier "Je me crée des espaces de confort".

Un voyage qui suit l'itinéraire des cinq éléments et mobilise vos sens, vos forces et vos potentiels.

Des possibilités de vous créer une marge de manœuvre, d'action, dans votre quotidien ou lors de périodes mouvementées.

Avec le soutien de Malakoff Humanis :

**Gratuit pour les professionnels du soin, du médico-social, du social et de l'aide à domicile.**