Une opportunité avec Zoom d'être initié et de maintenir sa pratique méditative. En restant chez soi
Avec ZOOM, une opportunité d'apprendre les bases de la méditation et d'être soutenu dans l'entrainement régulier de sa pratique.
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En assise, guidance appropriée pour acquérir les outils.
**ZOOM permet de rester chez soi et d'instaurer ce temps méditatif dans son envirronement quotidien.
Pour débutants - Pour Découvrir - Pour s'entrainer -**.
Bienvenu
Mardi 19H : cours HEBDO.
Samedi 11H : cours HEBDO (plus avancé).
**S'inscrire** par mail : (mailto : espacebeauregard75@yahoo.fr).
**Tous les détails** de ces cours et des autres activités de Méditation Pleine Conscience dont le Programme MBSR Réduction du Stress : (
pleineconscience75.com).
**Christiane Beaugé** est enseignante du programme MBSR.