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Journée Méditative à l'Espace Beauregard DR Paris
Yoga
Le samedi 22 février 2025 de 11:00 à 15:30
Le samedi 08 mars 2025 de 11:00 à 16:00

Paris
Tarif : payant
Lieu : Espace Beauregard Rue Notre Dame De Nazareth 75003 Paris
Contact : http://www.pleineconscience75.com espacebeaur

Sur un Samedi, profitez de différents ateliers : méditation en Pleine Conscience MBSR - et - Relaxation méditative Yoga-Nidra.
Une opportunité véritable de méditer et de se relaxer en groupe en étant accompagné(e).
Programmation - SAMEDI 22 FEVRIER - SAMEDI 8 MARS - 11h-12h30 : MEDITATION PLEINE CONSCIENCE MBSR - en assise 45 mn en assise - dont une partie non guidé - Les bases sont redonnées en début de cours.Puis questions-réponses.14h-16h : YOGA NIDRA (tous niveaux) - Relaxation méditative allongée sans postures.Une expérience à relâcher le stress sans effort.Exceptionnellement, Samedi 22 février, l'atelier Relaxation Méditative Yoga Nidracommencera à 13h30 et se terminera à 15h30Vous pouvez vous inscrire sur l'ensemble de cette journéeOU sur un seul atelier - ce qui vous convient le mieux selon votre souhait et votre disponibilité.L'intervenante : Christiane Beaugé est enseignante du Programme MBSR « Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience ». Elle est Sophrologue RNCP et relaxologue diplômée.N'hésitez pas à consulter le site et à contacter l'organisatrice de ces ateliers.
De 17 euros à 22 euros. Des réductions sont accordées selon le budget.
Public adultes.

Situation géographique

Événements de février sur Paris et ses alentours (15 km)

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Événements de mars sur Paris

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