Méditation Pleine Conscience Mbsr en Cours Découverte à l'Espace Beauregard

Paris
Ville de Paris
Méditation Pleine Conscience Mbsr en Cours Découverte à l'Espace Beauregard

Atelier

Le jeudi 23 janvier 2025 de 19:15 à 20:45

Paris
Tarif : payant
Lieu : Espace Beauregard Rue Notre Dame De Nazareth 75003 Paris
Contact : http://www.pleineconscience75.com espacebeaur

www.paris.fr/evenements/mbsr-meditation-pleine-conscience-decouvrir-2h-29725

La méditation pleine conscience MBSR est une technique de réduction du stress basée sur la pleine conscience.
Rendez-vous pour un cours découverte d'1h30 avec postures assise et postures en mouvements.
Pour être présent, attentif et centré.
Découvrir la Méditation Pleine Conscience - dans le 75003 - en présentiel Atelier sur 1H30 : - Postures en assise en immobilité - Postures en mouvements conscients (debout - assis - marche)- Temps de questions-réponsesPratiques méditatives simples et accessibles à tous.Qualités d'attention, de centration, de présence. Réduction du stress par la méditation pleine conscience.Venez expérimenter cette pratique ressourçante de méditation.Christiane Beaugé est enseignante de Méditation Pleine Conscience et du Programme MBSR Réduction du Stress.
17 euros.Réduction accordée.Inscription OBLIGATOIRE (places limitées) : espacebeauregard75@yahoo.fr
Public adultes.

Situation géographique

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