Stage de Yoga à Paris, à la Carte, au Centre Jacques Bravo

Stage de Yoga de l'alignement (inspiré Iyengar) à Paris du 12 au 13 Juillet 2025, à la carte, Centre jacques bravo, 14 rue de la tour des dames 75009 Paris.
Stage en présentiel, proposé simultanément par zoom.
L'association Jyotis accompagnement organise un Stage de Yoga à Paris, à la carte, qui aura lieu au Centre Jacques Bravo, 14 rue de la tour des dames, 75009 Paris. Ce stage en présentiel est proposé simultanément par zoom :- Samedi 12 Juillet de 10H00 à 13h00- Samedi 12 Juillet de 17h à 20h- Dimanche 13 Juillet de 10H30 à 13H30Inscriptions par mail : jyotis.accompagnement@gmail.com ou téléphone : 06 61 72 60 05 Tarif : 60€ pour une séance de trois heures, 180 € pour les 3 séances Stéphanie BrunetProfesseure de Yoga - Coache professionnelle - Coache de viePourquoi pratiquer le Yoga ? L'une des traductions que l'on peut faire du mot "Yoga" est "le lien".
En pratiquant le Yoga il s'agit donc de créer du lien entre nous et l'univers, nous et les autres, mais aussi et surtout, entre nous et nous même, entre notre corps et notre mental.
Ensuite, on peut énumérer les nombreux bienfaits de la pratique (régulière et assidue) de cette discipline : aligner, centrer, ancrer, ouvrir la cage thoracique pour permettre aux poumons de mieux s'oxygéner et au cœur de s'épanouir dans tous les sens du terme, masser les organes abdominaux pour les rendre plus fonctionnels, calmer l'esprit en occupant le corps, renforcer les reins, mieux dormir, prendre soin de notre dos.
.Comment ça marche ? Par la pratique posturale, couplée avec le travail respiratoire, nous libérons l'énergie vitale (le prana) qui va alors pouvoir circuler librement dans tout notre corps (à travers les nadi, canaux énergétiques).
Le Yoga Iyengar est réputé pour sa précision dans la prise et la tenue des postures, son caractère tonifiant et renforçant pour le corps et l'organisme et pour ses nombreuses vertus thérapeutiques.Ma casquette de...