Sport Seniors en Plein Air  : Pilates, Boxe et Kin-Ball au Tep Michelet

Une séance hebdomadaire variée, proposée par ProximSport, combinant Pilates, boxe adaptée et Kin-Ball pour entretenir sa forme tout en découvrant de nouvelles disciplines.
L'association ProximSport organise des séances combinant le Pilates, la boxe et le Kin-Ball, spécialement adaptées aux seniors. Le Pilates permet de renforcer les muscles profonds et d'améliorer la posture, tandis que la boxe adaptée travaille la coordination et la motricité en douceur.
Le Kin-Ball, un sport collectif ludique basé sur la coopération, favorise l'endurance et la réactivité.
Cette diversité d'activités offre un entraînement complet et convivial, idéal pour rester en forme tout en s'amusant.
Jour et horaires : Tous les mercredis de 12h30 à 14h30, d'avril à octobre.Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer.
Il vous suffit de vous rendre directement sur l'un des créneaux Paris Sportives, dans la limite des places disponibles.
Gratuit
Public adultes.