Yogartothèque, l'Art de Se Reconnecter à Soi

Après une présentation de l'exposition Atlas Normandie de Nelly Monnier et Eric Tabuchi, venez passer un moment de bien-être et de détente accompagné par Valérie Deschamps, professeure de yoga et de méditation.Visiteur·e·s habituel·le·s de l' Artothèque - ou pas - Pratiquant·e la méditation - ou pas :Vous êtes tou·te·s bienvenu·e·s et invité·e·s à faire une parenthèse - ralentir le pas, observer, se poser, s'ouvrir à l'instant présent avec les 10 mouvements de la Pleine Conscience, respirer et ressentir pleinement les œuvres de l'exposition Atlas Normandie.Cette séance se clôturera autour d'une tisane.Matériel à prévoir :un zafu (coussin de méditation)tenue souple et confortablePensez à apporter votre zafu  (si vous n'en avez pas nous pourrons vous en prêter un)Inscription ici