Kayak Fitness

Le kayak fitness est un sport très complet qui associe le sport nautique et l'activité physique.
Il permet d'améliorer sa condition physique générale mais aussi sa condition mentale.
C'est une bonne alternative au sport traditionnel car c'est un sport d'endurance qui se pratique en plein air et qui permet donc de profiter de la nature, de l'air frais et du soleil.
Le kayak fitness permet aussi de se relaxer au contact de la faune et de la flore.
Cette activité peut être pratiquée à tous les âges (à partir de 17 ans).Les objectifs principaux du kayak fitness sont d'atteindre un certain niveau de bien-être et d'entretenir sa santé mais aussi de réduire les facteurs de risque de certaines maladies, de limiter la propagation d'une pathologie ou les risques de récidive et d'améliorer sa qualité de vie.
Les séances de kayak fitness permettront l'apprentissage du kayak de mer et du kayak surf.
Des séances d'endurance et des sorties en mer ou en eaux vives seront également mises en place.
>Horaires :> Toute l'année:- Jeudi de 14h30 à 16h00- Dimanche de 10h00 à 11h30À partir du 1 er Avril 2025, la séance du jeudi passera le vendredi à 16h00.À partir de 17 ans.
Durée : 1h30.
Tarifs : 26 €/séance, 185 € les 10 séances et 500€ l'abonnement à l'année.