Atelier Aide Aux Aidants

L'atelier Aide aux Aidants est un programme gratuit.
Il se déroule en 6 séances hebdomadaires de 1h30 et dispense un suivi à la fin de l'atelier.
Points forts du programme : Gestion du stress et bien-être personnel : Apprendre des techniques éprouvées de relaxation, incluant des exercices respiratoires et des stratégies d'auto-soin pour gérer la charge quotidienne.
Création d'un réseau de soutien : Favoriser la convivialité et la création de liens sociaux pour mieux partager les expériences et les conseils.
Accompagnement expert : Des séances animées par des professionnels locaux certifiés, incluant un psychologue social, un sophrologue et une socio-esthéticienne.
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