Yoga
Le lundi 11 août 2025Laize-ClinchampsLieu : Parking Salle Communale Val De Maizet 14210 Laize-Clinchamps
La Marche & Yoga, c'est une balade lente en pleine nature, ponctuée de pauses de yoga conscient, faciles à aborder.
Tu marches en silence, guidée par le souffle et les sons du vivant autour de toi.
Chaque arrêt est une invitation à t'étirer, respirer, te recentrer.
La pleine conscience s'éveille au fil des pas, la respiration s'approfondit, l'esprit s'apaise.
Accessible à tous, sans prérequis, simplement à ton rythme.
Un voyage intérieur, à ciel ouvert.Matériel : prévoir un sac à dos ajusté contenant de l'eau, un tapis en bandoulière, des chaussures de marche souples, un vêtement adapté à la météo, serviette à mettre au sol