Retraite de Yoga avec Taïa-l'Arbre Aux Étoiles

Un week-end, ça peut être long et court Suffisamment court pour sextraire des obligations personnelles et professionnelles, pour se rassurer sur la durée dengagement que cela demande, pour tester une expérience nouvelle pour laquelle on a de la curiosité en même temps que de lappréhension.Suffisamment long pour sortir la tête de leau, se dépayser, faire des rencontres nourrissantes, poser ses bagages émotionnels, remettre de lhuile dans les rouages du corps.3 jours dimmersion dans le magnifique cadre de LArbre aux étoiles pour prendre soin de vous, vous laisser porter par ma voix, mettre les pieds sous la table et goûter les effets dune pratique quotidienne.
Les pratiques enseignées sont le vinyasa, le hatha et le restauratif.
La pratique est centrée autour de la respiration et des sensations.
Elle sadapte à chacun.e, avec lutilisation de matériel de yoga et les ajustements proposés.
Cest une pratique fine, sensible et précise, pour savourer et aller en profondeur.Au programme :Vendredi :- Accueil à partir de 16h : Cercle d'ouverture, faire connaissance et déclarer son intention- 17h00 à 19h00 : Première pratique de hatha yoga lente et profonde, pour poser vos bagages, dans tous les sens du terme.- 19h30 : DînerSamedi :- 8h30-9h30 : Petit déjeuner- 10h-12h : Yoga- 12h30 : Déjeuner- 14h-16h : Temps dans la nature/balades en silence/temps de pour être avec soi/massages possibles- 16h-18h : Yoga- 19h : RepasSoirée libre ou organiséeDimanche :- 8h30-9h30 : Petit déjeuner- 10h30-12h : Séance de clôture- 12h30 : Déjeuner- 15h : DépartVoir tarif sur le site internet de l'arbre aux étoiles