Ateliers «Opticourses»-Landerneau (29)

« Opticourses » est un programme de promotion de la santé qui vise à armer les personnes afin qu'elles puissent avoir des approvisionnements alimentaires plus équilibrés et plus durables sans dépenser plus.
Le programme de 4 séances d'environ 2 heures se décline sous forme d'ateliers pratiques et participatifs, animés par une diététicienne de Défi Santé Nutrition.
Ces ateliers ciblent des personnes se sentant restreint(e)s par leur budget pour réaliser leurs courses alimentaires mais désirant aller davantage vers une alimentation équilibrée.
A travers les différents ateliers les participants s'échangent des bons plans, trucs et astuces, reçoivent des informations sur l'équilibre alimentaire et des clés de repères sur le prix des aliments.
Les ateliers sont proposés de 14h30 à 16h30 aux dates suivantes : Mardi 19 novembre : les trucs et astuces des participants, les grandes marques, MDD, 1er prix : les représentations et tests à l'aveugle.
Mardi 3 décembre : la qualité nutritionnelle des aliments Mardi 10 décembre : les aliments avec une bonne qualité nutritionnelle/prix, le prix seuil, idées menus/recettes Mardi 17 décembre : l'alimentation durable, bilan Pour les participants qui le souhaitent, l'animatrice peut aussi recueillir et analyser des tickets de caisse alimentaires et réaliser une restitution en individuel.
Enfin, trois mois après le dernier atelier un ultime créneau est proposé aux participants afin de faire un bilan sur leur pratique et mesurer les évolutions.
Ce programme est subventionné et proposé par l'ARS Bretagne.
Les ateliers sont gratuits et l'inscription est obligatoire auprès du CCAS.