Atelier Postural Ball

Atelier hebdomadaire à l'année en période scolaire.
Méthode sportive douce en chorégraphie et en musique, sport santé pratiqué avec le Swiss Ball (gros ballon) , pour renforcer les muscles profonds et relaxer le corps et le mental.
Alternance de postures statiques et d'étirements passifs, une relaxation et des étirements sans les contractions musculaires.