Atelier d'Auto-Défense

L'autodéfense féministe est une méthode qui propose en collectif de partager et pratiquer une large palette d'outils et de stratégies d'autodéfense verbale, mentale, physique ou émotionnelle mobilisables dans sa vie pour prévenir les violences, se défendre, renforcer ses capacités et sa confiance en soi.
L'autodéfense féministe se vit en mixité choisie ou en non-mixité.
Les actions d'autodéfense que nous proposons sont à destination des femmes cisgenre et transgenre, personnes non-binaires, personnes intersexes et personnes en questionnement.
En partenariat avec le Sicoval.