Atelier Relaxation de L'hiver

Les journées plus courtes, le froid qui arrive, l'effervescence des fêtes qui approchent.
Pour lutter contre le stress des la fin d'année et la déprime hivernale, le Tiers Lieu d'Azun vous propose un atelier de relaxation.À travers différentes approches, alliant le corps et l'esprit, Cécile Cornet vous guidera à travers des outils de respiration et d'automassage pour attaquer l'année en toute sérénité.