Atelier Self Défense

Apprenez à vous protéger et à vous dégager en cas d'agression avec des techniques simples et efficaces.
Découvrez les gestes de rupture, d'esquive, de coup frappé, de coup de poing, de coup de genou et de coup de pied
Initiation gratuite sur inscription à l'accueil, dans la limite des places disponibles.Dans le cadre le Journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes.
Public jeunes et adultes.