Sophro-Balade-Grillade

SOPHRO-BALADE suivie d'une GRILLADE chez l'habitantLa Sophro-balade est une randonnée qui permet une parenthèse dans sa semaine et son quotidien, l'idée étant de développer son écoute autant intérieure qu'extérieure.
Dans la nature, chacun pourra développer sa sensorialité, libérer ses tensions inutiles, lâcher prise avec une alternance de marche et de pratique sophrologique.