Week-End d'Initiation au Taï-Chi

**WEEKEND D'INITIATION AU TAÏ-CHI Du 8 au 10 novembre Espace Jean Fréour** Depuis plusieurs années, les pratiques inspirées des sagesses orientales se développent : cours et séances de Yoga, Taï-chi, Qi gong, méditation, sont proposées et, parfois, certaines personnes sont tentées mais hésitent.
L'association batzienne « Yang Zi » offre durant un week-end l'occasion de découvrir et mieux connaître ces exercices, issus de modes de pensée différents.
Parce que le mouvement c'est la vie, le taï-chi apporte équilibre, harmonie et relâchement et est accessible à tous.* **Vendredi 8 novembre :**Conférence et diaporama, à 18h.
À partir d'un bref aperçu permettant de différencier ces pratiques, la conférence sera ensuite centrée sur le Taïchi (Tai Ji Quan) : notions historiques, théoriques et initiation dynamique.* **Samedi 9 et dimanche 10 novembre :**Pratiques du taï-chi, de 10h30 à 12h30 et de 15h à 17h Apprentissage des bases, ainsi que de la forme « YANG » en 10 séquences (3 minutes).
**\>> Inscriptions préalables auprès de : francoisedesagnat@gmail.com**