Ateliers Form'Équilibre

Des ateliers sportifs et des conseils pour les + de 55 a

- Renforcement musculaire

- Apprendre à se relever en cas de chute

- Monter des marches, se tourner, passer de la position assise à debout

- Comprendre les fragilités

Cycle de 12 ateliers, 1h30 par semaine, groupe de 12 personnes maximum.