Yoga
Le dimanche 08 décembre 2024GranvilleLieu : 16 Avenue Du Maréchal Leclerc Cabinet Mk Soins Et Mouvements 50400 Granville
Assouplir et renforcer le dosPostures debout ou assise prolongée, stress, anxiété Diverses sont les causes pouvant causer des tensions, raideurs, douleurs, dans le dos, des lombaires aux cervicales Dans cet atelier, découvrez les postures et exercices permettant d'assouplir la colonne vertébrale, d'ouvrir les épaules et de renforcer les muscles du dos.
Une pratique pour améliorer sa flexibilité, se faire du bien et se déchargerRespiration, exercices de mobilité, hatha flow, yin et relaxation.