Séance de Yin Yoga avec Sylviane Tormen

Séance de Yin Yoga à Cattenom Le Yin Yoga est une pratique méditative lente où l'on maintient des postures d'étirement passif pendant plusieurs minutes (3 à 5 min).
En ciblant les tissus profonds (fascias, ligaments, articulations) plutôt que les muscles, il améliore la souplesse et la santé des os.
Ce lâcher-prise total favorise une profonde détente nerveuse et une meilleure circulation de l'énergie vitale.
C'est l'outil idéal pour cultiver la patience et apprendre à observer ses émotions dans l'immobilité.
N'oubliez pas un tapis, un plaid, une gourde, un coussin.
Sur réservation par téléphone.
Paiement sur place, par carte bancaire ou en espèces.