Yoga
Dans 3 joursLe mardi 03 décembre 2024Le mardi 10 décembre 2024Le mardi 17 décembre 2024Bagnoles De L'orne NormandieLieu : Studio Padma 1 Avenue Du Dr Poulain 61140 Bagnoles De L'orne Normandie
Organisé par le Studio de yoga et sonothérapie Padma.
À 10h00 - Studio Padma, 1 avenue docteur Poulain à Bagnoles de l'Orne Normandie.
Organisé par Studio de yoga & sonothérapie Padma Ce cours s'adresse aux personnes qui débutent la pratique du yoga mais aussi aux seniors et aux personnes préférant un cours moins dynamique.
La structure du cours de yoga Sivananda reste globalement la même à chaque cours : la relaxation initiale, les exercices de respiration, les salutations au soleil, les 12 asanas classiques et des variations, la relaxation finale.