Atelier
Dans 2 jours de 12:00 à 14:30ParisTarif : payant
Lieu : Espace Beauregard Rue Notre Dame De Nazareth 75003 Paris
Contact : http://www.pleineconscience75.com espacebeaur
Un atelier thématique de Méditation Pleine Conscience.
Une possibilité de méditer sur 2h30.
Pratiques méditatives diversifiées guidées et temps de silence.
Programme
DIMANCHE 22 SEPTEMBRE de 11h à 13h30
Atelier thématique de pratiques diversifiées de Méditation Pleine Conscience issues du Programme MBSR réduction du stress par la Pleine Conscience.
Pour découvrir et/ou s'entrainer.
Assise méditative et différentes autres postures en mouvements conscients lents
(en position allongée, debout et en marche)
Aucun niveau requis.
Thématique de cet atelier du dimanche 22 septembre .
« Grâce à la Méditation pleine conscience : comment établir une autre relation avec soi-même, dans la présence et la bienveillance ? »
Toutes les pratiques sont guidées.
Accueil de toute personne, débutante ou avancée.
L'intervenante, Christiane Beaugé est enseignante du Programme MBSR Réduction du stress par la Pleine Conscience.
Tarif pour un atelier de 2h30 : 25 euros.
Réduction accordée.
Public adultes.