Vu le rythme effréné de la société actuelle, il est essentiel de savoir lâcher prise afin de diminuer notre stress quotidien.
L'objectif de cet atelier est de vous enseigner une technique pour y parvenir et de vous permettre de la mettre en pratique à plusieurs reprises au cours de l'atelier.
Tous ceux qui la pratiquent l'apprécient.
Dans cet atelier, vous apprendrez notamment à: Intégrer une technique d'abandon simple et efficace à votre quotidien; Diminuer une suractivité du plan mental; Aider les autres en pratiquant cette technique; Développer votre capacité d'observation; Ressentir et diriger votre mental au lieu de le laisser vous diriger; Apprendre à lâcher prise et à vous détendre lorsque vous éprouvez un malaise.
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