[Conférence] Yoga Nidra

Le professeur Pascal Le Meur, spécialiste du Yoga depuis plus de 20 ans, vous propose une introduction au Yoga Nidra, aussi appelé le yoga du sommeil et du rêve.
Une pratique douce et méditative qui invite à relâcher les tensions, à apaiser le mental et à cultiver une relation plus profonde avec soi-même et avec ses rêves.
La conférence sera suivie d'un temps d'échange avec le public, autour d'un verre offert.