Yoga Nidra

Qu'est-ce que le Yoga Nidra ? :Je vous propose le Yoga Nidra dans la tradition de Swami Satyananda.Cette technique a été mise en place suite à une compréhension des mécanismes de fonctionnement de l'Homme et elle est une réponse au stress, ce nouveau mal qui est à l'origine de bien des maux.C'est un moyen de relaxation afin d'atteindre un état de conscience si nous permet de réaliser ce que nous souhaitons profondément bien que nous nous sentions empêchés par exemple.Le Yoga Nidra nous permet de nous connecter à notre authenticité