Stage Adultes-Avril

Les samedis après-midi, le Centre Paris Anim' Jean-Michel Martial vous invite à explorer ou perfectionner une discipline sportive ou une danse, dans une ambiance conviviale et détendue.
Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de vous !
LES SAMEDIS EN AVRILSamedi 5 : Marche nordique en version «Bungypump»14h30 - 16hLa marche nordique est un sport dit 'Sport Santé'. Il permet de combattre l'arthrose, de vous renforcer musculairement, d'activer votre cœur et d'améliorer votre respiration.
Bâtons Bungypump fournis.Samedi 12 : FeldenkraisDe l'épaule à la main, des bras souples et un toucher riche.15h- 18hLa main est l'organe par excellence du contact et de la relation.
Nous verrons comment nous pouvons continuer à affiner nos sensations, notamment en articulant souplement nos épaules, coudes, poignets.
Tarif en fonction du quotient familial.** Tarif voté au Conseil de Paris. 
Public adultes.