Ateliers Découverte de Danse Ouverts à Tous : Danse Libre et Ki'Danza

Venez vivre un moment ressourçant et convivial Vous cherchez une activité qui fait du bien au corps alliant mouvement, bienveillance et énergie ? C'est l'occasion parfaite  Au programme : Danse libre : 17h30 - 19h (Salle polyvalente du Pôle de Vie des Quartiers Nord-Ouest au 5 rue Jean Racine) Un espace de partage en mouvement à travers l'improvisation guidée, favorisant l'expression corporelle propre à chacun.
Ces ateliers renforcent la connexion à soi-même, à l'espace et aux autres, dans la bienveillance et la convivialité.
Ils sont ouverts à tous, sans distinction d'âge ou de situation, y compris aux personnes en situation de handicap.
Ki'Danza® : 12h15 - 13h15 (Maison de quartier Centre, 9 rue Neuve Bourg l'Abbé) Ki'Danza® : 19h - 20h30(Salle polyvalente du Pôle de Vie des Quartiers Nord-Ouest au 5 rue Jean Racine) Des ateliers ludiques basés sur la danse et le bien-être, abordant des thématiques variées (confiance en soi, joie, apaisement des peurs, etc.).
La méthode Ki'Danza® harmonise le corps, le cœur et l'esprit à travers des mouvements dansés, tout en offrant une approche thérapeutique et joyeuse.
La musique utilisée varie entre des années 80, pop, disco, chanson française et des rythmes du monde (africains, brésiliens, etc.).Matériel à prévoir : Vêtements de sport ou confortables permettant une grande liberté de mouvement.
Pieds nus ou en chaussettes pour la Danse libre / Baskets ou pieds nus pour la Ki'Danza® Une bouteille d'eau pour rester hydraté et un petit encas si besoin Votre belle énergie