Shakti Yoga, Habiter Son Ventre-l'Arbre Aux Étoiles

Cette retraite est conçue comme un voyage transformant dans l'exploration de notre féminin.
Au programme: yoga dynamique, Yin yoga, pranayama, yoga nidra, cercles et rituels, pratique créative Animé par Virginie Mira et Caroline Pille.



Au programme :



Vendredi :

- Accueil à partir de 18h

- 19h15 : dîner

- 20h30-22h: pratique d'ouverture



Samedi :

- 8h petit déjeuner

- 9h30-12h30 pratique de yoga dynamique / pratique de connexion

- 13h : déjeuner

- 14h-16h: temps libre (massages, sauna, balades, repos)

- 16h 19h: yoga doux en musique live/ yoga nidra et pratique créative autour du féminin et de la nature

- 19h30 diner

- 21h : pratique de connexion



Dimanche :

- 8h petit déjeuner

- 9h-12h30 pratique de yoga dynamique et rituel dans la nature / pratique créative

- 13h : déjeuner

- 14h-15h: temps libre (massages, sauna, balades, repos)

- 15h -17h pratique de yoga et soin et cercle de clotûre



Voir tarif sur le site internet de l'arbre aux étoiles