Week-End Pilates avec les Ateliers du Mouvement sur Réservation

Chaque atelier est une opportunité de travailler en profondeur, tout en douceur et avec conscience.
Atelier A : mouvements et stabilité du bassin.
Atelier B : équilibre des ischio-jambiers.
Atelier C : coordination des chaînes musculaires.
Atelier D : respiration, étirements et assouplissement.
Tous niveaux.