Gymnastique
Dans 2 joursLe lundi 06 mai 2024Le lundi 13 mai 2024CeyrasLieu : Place De La Vierge 34800 Ceyras
Ateliers destinés aux "Jeunes de plus de 60 ans".
Le but: "Prendre plaisir à devenir acteur de sa santé grâce à l'activité physique"
Le support principal sera le Qi gong pour travailler l'équilibre, l'amplitude articulaire, la souplesse, le renforcement musculaire et relâchement, la concentration et mémoire, la coordination et respiration.