Gymnastique
Dans 2 joursLe mardi 07 mai 2024Le mardi 14 mai 2024Clermont-L'héraultLieu : 5 Place Jules Balestier 34800 Clermont-L'hérault
Ateliers destinés aux "Jeunes de plus de 60 ans".
Le but: "Prendre plaisir à devenir acteur de sa santé grâce à l'activité physique"
Le support principal sera le Qi gong pour travailler l'équilibre, l'amplitude articulaire, la souplesse, le renforcement musculaire et relâchement, la concentration et mémoire, la coordination et respiration.