Festi’yoga #2

UN FESTIVAL OUVERT A TOUSPlacée sous le thème "Retrouver sa nature intérieure", la seconde édition du Festi'Yoga est une invitation au bien-être, où prendre le temps de ralentir et le lâcher-prise sont les maîtres mots.
Dans le cadre insolite du Théâtre chez Colette, les stand-uppers laissent place aux yogis initiés ou non-initiés, jeunes adultes ou seniors pour partager de belles énergies positives le temps de quelques heures.
Les participants sont guidés dans une exploration profonde à travers les bains sonores pour se relaxer, le Pranayama pour réguler sa respiration, le Qi Gong pour trouver son équilibre intérieur ou encore le Hatha Yoga pour vivifier son corps.LE PROGRAMME : 10h00 : Cercle d'ouverture 10h30 : Relaxation & Pranayama 11h30 : Salutations au soleil 12h00 : Qi Gong & relaxation 12h30 : Pause déjeuner (non inclus) 14h30 : Yoga restauratif 15h30 : Initiation au Pilates 16h30 : Hatha Yoga 17h30 : Relaxation bains sonoresVANESSA, STEPHANIE ET AXELLE : DES PROFESSEURES PASSIONNEESLe Festi'Yoga, c'est l'œuvre de trois coachs installées dans le Pays d'Auge.
Vanessa, diplômée en Hatha Yoga et en Yoga pré et postnatal, partage sa passion dans son studio Inspire.
Pour cet événement 100% zen, elle est accompagnée de Stéphanie, praticienne en hypnose et en Reiki, et d'Axelle, professeure à la Grange du Yoga.
Ensemble, le trio imagine un projet : montrer que le yoga peut s'intégrer dans notre quotidien en toutes saisons, bien au-delà de l'été.Réservation obligatoire.